Vitamin nhóm B, năng lượng và sự tập trung

Đa số ai cũng biết Protein rất quan trọng khi buiding body, tuy nhiên hôm nay tôi muốn giới thiệu với các bạn một người bạn nhỏ mà có võ đó là các Vitamin nhóm B. Đây là chuyên đề tôi rất muốn chia sẽ ngay từ ban đầu phát triển Gymchuan.tk.

Read more »

Vitamin C đối với Gym (King of Vitamin)

Tổng quan và vai trò của vitamin C

Vitamin C , hay còn được gọi là acid ascorbic , là một loại vitamin tan trong nước. Do cơ thể chúng ta không có khả năng để tạo ra vitamin C, bởi vậy chúng ta chỉ có thể bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm hàng ngày hoặc các loại thực phẩm bổ sung.

Read more »

Vitamin hữu cơ khác Vitamin hóa học như thế nào

Nhưng chúng ta đã biết các khoáng chất trong tự nhiên dựa trên cách thức hình thành mà phân thành khoáng hữu cơ và khoáng vô cơ.
Còn Vitamin dựa trên phương thức sản xuất mà phân chia chủng loại

Read more »

Giải pháp rẽ tiền để bảo vệ sức khõe, ngăn ngừa bệnh tật Daily

TPBX Vitamin-Khoáng chất hàng ngày Daily Nutrilite -Daily

TPBX Vitamin-Khoáng chất hàng ngày Daily dành cho người lớn 60viên/lọ (2 tháng sử dụng) 

Giúp cung cấp các chất dinh dưỡng bị thiếu từ chế độ ăn uống hàng ngày. Một viên mỗi ngày cung cấp cho bạn hơn 11 loại vitamin cần thiết

Read more »

Vitamin E dưỡng chất của sắc đẹp và sự sinh sản

Vitamin C mệnh danh là King of Vitamin thì Vitamin E là The Queen (Nữ hoàng)
Vitamin E cũng thường biết đến là Vitamin của sắc đẹp và sự sinh sản. 
Việc điều trị vộ sinh,hiếm muộn bác sỹ cũng thường hay kê Vitamin E, xem thêm bài Vitamin E có tác dụng gì trong trị hiếm muộn?
Ngoài ra Vitamin E cải thiện sinh lý đàn ông.
Read more »

Coenzyme Q10 bổ xung ATP, năng lượng sự sống nguyên thủy nhất

Trong cơ thể người có rất nhiều hệ thống cùng hoạt động với nhau: Hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ bài tiết v v Các hệ thống này hoạt động cần chất dinh dưỡng và năng lượng. Đối với Gymer thì hệ thống cơ bắp là hệ thống ta muốn tập trung nhiều nhất. Và ATP là nguồn năng lượng chủ yếu cho cơ bắp phát triển. Một cổ máy khi có đủ năng lượng nó chạy 100% hay 120% thậm chí 200% tùy theo sức tải của nó.

Read more »

Phương pháp vận động HIIT, giải phóng calo suốt cả ngày

Như các bạn biết đa số các sản phẩm giảm cân trên thị trường đều dựa trên nguyên tắc kích thích cơ thể tạo trạng thái giải phóng năng lượng, tuy nhiên nếu chúng ta có điều kiện tập thể dục theo phương pháp HIIT cơ thể chúng ta cũng sẽ bị đặt vào trạng thái trao đổi chất ở mức cao như khi ta dùng các sản phẩm giảm cân. Tuy nhiên HIIT đòi hỏi cường độ vận động cao nên nếu bạn bị các vấn đề về tim mạch, tai biến xin tránh xa.
Read more »

Tổng quan về Vitamin

Vitamin là gì :
Vitamin có nhiều người cả đời chẳng cần quan tâm nó là cái gì. Vậy chúng ta cần hay không cần. Tôi không biết nhưng tôi biết chắc một điều nếu bạn quan tâm đến chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, sự trẻ trung một cách tự nhiên, chủ động thì Vitamin rất rất quan trọng. Nếu ví cơ thể là 1 cỗ máy đang thực hiện một công việc nào đó. Khi thiếu Vitamin cổ máy phải nỗ lực chạy 80% -100%- 120% để thực hiện nhiệm vụ đó. Tuy nhiên nếu đầy đủ Vitamin cần thiết cỗ máy cơ thể chỉ cần 50%-80% nhẹ nhàng giải quyết nhiệm vụ đó.

Read more »