Protein Isolate Nutrilite

Bạn muốn tăng cơ, giảm mỡ, 
Như các bạn đã biết Potein Isolate là một loại Protein bổ xung cao cấp thuần Protein (>80%). Xem thêm bài tổng quan về Protein.
Protein Pwoder Nutrilite là một loại Potein Isolate đến từ thương hiệu hàng đầu thế giới về thực phẩm bổ xung Nutrilite.

 Protein Nutrilite ngoài đặc tính của một Protein Isolate cao cấp, nó còn là một sản phẩm Protein hoàn hảo có hết thảy 8 loại axit amin thiết yếu, 3 chuổi BCAA, Chỉ số hấp thu vàng PDCAAS =1. trên hết Protein Nutrilite là một sản phẩm đặt biệt khi nó cực kỳ an toàn khi sử dụng lâu dài. Bạn không cần phải quan tâm đến việc mình có bị Suy Gan, Thận hay bạn chưa đủ 18 tuổi như các khuyến cáo ở các sản phẩm Protein thông thường, vì chỉ cần >3 tuổi đã có thể sử dụng. Điều này được kiểm nghiệm và công nhận với CNTC của bộ Y tế Việt Nam.

Read more »

Omega 3 Axit béo giữ gìn sự tươi trẻ của làn da, mái tóc, ánh nhìn

Axit béo cần thiết (EFAs) đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp và giảm cân . Bài viết sẽ mang lại cho bạn những kiến thức về acid béo là gì?, và cách bổ sung chúng thông qua các chế độ ăn kiêng , hoặc thực phẩm bổ sung , và liều lượng đề nghị để mang lại kết quả tối ưu nhất.
Read more »

Vitamin nhóm B, năng lượng và sự tập trung

Đa số ai cũng biết Protein rất quan trọng khi buiding body, tuy nhiên hôm nay tôi muốn giới thiệu với các bạn một người bạn nhỏ mà có võ đó là các Vitamin nhóm B. Đây là chuyên đề tôi rất muốn chia sẽ ngay từ ban đầu phát triển Gymchuan.tk.

Read more »

Vitamin C đối với Gym (King of Vitamin)

Tổng quan và vai trò của vitamin C

Vitamin C , hay còn được gọi là acid ascorbic , là một loại vitamin tan trong nước. Do cơ thể chúng ta không có khả năng để tạo ra vitamin C, bởi vậy chúng ta chỉ có thể bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm hàng ngày hoặc các loại thực phẩm bổ sung.

Read more »

Coenzyme Q10 bổ xung ATP, năng lượng sự sống nguyên thủy nhất

Trong cơ thể người có rất nhiều hệ thống cùng hoạt động với nhau: Hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ bài tiết v v Các hệ thống này hoạt động cần chất dinh dưỡng và năng lượng. Đối với Gymer thì hệ thống cơ bắp là hệ thống ta muốn tập trung nhiều nhất. Và ATP là nguồn năng lượng chủ yếu cho cơ bắp phát triển. Một cổ máy khi có đủ năng lượng nó chạy 100% hay 120% thậm chí 200% tùy theo sức tải của nó.

Read more »

Canxi nguyên liệu tạo nên Bộ khung xương chắc khỏe

Canxi đối với Gymer

Trái ngược với sức phát triển của hệ cơ, hệ khung xương gần như không phát triển thêm(dày, rộng, dài ra) khi tập Gym. Tuy Gymers có chế độ vận động thường xuyên, dinh dưỡng thường giàu đạm là một trong những nguyên nhân chính giúp khung xương chắc khỏe, tuy nhiên việc hệ cơ phát triển nhanh hơn hệ xương tạo cho ta cảm giác mạnh mẽ, đồng thời các Gymer là người luôn thích chính phục những mức tạ khủng mới điều đó làm tăng nguy cơ nứt, gãy xương khi nâng tạ, nhất là những Gymer phát triễn cơ bắp và mức tạ quá nhanh.
Read more »

Glucosamin bảo vệ sức khõe xương khớp

Glucosamin là một chất tự nhiên được tìm thấy trong các sụn khớp khỏe mạnh của cơ thể. Ở dạng dược phẩm, glucosamin được dùng để trị viêm khớp gối mạn, giúp giảm triệu chứng của thoái hóa khớp nhẹ và trung bình.
Chơi Gym hay đa số các môn thể thao khác đều cần bổ xung Glucosamin

Khi chơi Gym thì áp lực tạo cho các khớp xương là rất lớn, nhất là các anh, chị em chưa được hướng dẫn các kỹ thuật tránh khóa khớp. Để bào vệ khớp xương. Tuy nhiên thật lòng mà nói Gym cũng như hàng loạt các môn thể thao nặng

Read more »