[Thể Hình Người Mới P6] Tập Luyện Cardio Đúng Cách
Trong thuật sự GYM hiện đại sẽ không thể không có cardio, cardio là 1 bức màn bí mật đằng sau sự thành công của những model fitness nổi tiếng. Nếu thiếu cardio thì suốt đời thể hình của bạn cũng chỉ là 1 weight lifting đầy nhàm chán. Tôi không hề thánh hóa cũng như đề cao vai trò của cardio ở đây trong khi triết lý thể hình lớn nhất của tôi vẫn là 1 chữ ĐẸP,
Read more »
Labels: Bài tập GYM, Bài tập Người mới